خانه » admin

admin

کارخانه

ادامه نوشته »

IBA

ادامه نوشته »

IBA

ادامه نوشته »

IBA

ادامه نوشته »

11 باور درست و غلط درباره آپنه خواب

آپنه خواب مشکلی جدی است که طی آن فرد در حین خواب مکررا دچار حملات کوتاه قطع تنفس می ‌شود. این افراد بعد از مدت کوتاهی که به خواب می ‌روند، دچار احساس قطع تنفس می ‌شوند و از خواب بیدار می‌شوند. آپنه خواب افرادی که دچار آپنه خواب درمان ...

ادامه نوشته »

پوکی‌استخوان در کمین مبتلایان به «آپنه‌خواب»

پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند افراد مبتلا به آپنه خواب به خصوص زنان و افراد مسن، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. دستگاه درمان کننده آپنه خواب آپنه خواب یا «وقفه تنفسی حین خواب» موجب قطع شدن متناوب تنفس در هنگام خواب و در کوتاه‌مدت می‌شود. ...

ادامه نوشته »

10 تاثیر عجیب کم خوابی

حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما و حتی رابطه جنسی شما با همسرتان تأثیر می گذارد. طی دو مطلب 10 اثر عجیب و خطرناک کمبود خواب را برایتان بیان ...

ادامه نوشته »

با چراغ خاموش بخوابید

پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند خوابیدن با چراغ روشن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر را در زنان افزایش می‌دهد. خواب و نور لامپ برای افرادی که از خوابیدن در تاریکی وحشت دارند روشن گذاشتن چراغ خواب، بهترین راه برای خوابیدن است، اما این موضوع می تواند موجب ...

ادامه نوشته »

موقع خواب، موبایل را کنارتان نگذارید

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد خوابیدن در کنار تلفن همراه، بویژه گوشی‌های هوشمند باعث ایجاد اختلال در خواب می‌شود. موبایل و خواب بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج دنیای امروز است و از هر سه نفر یک نفر در جهان از مشکل کم‌خوابی رنج می‌برد. با این حال، افراد بسیاری ...

ادامه نوشته »

نظریه‌های خواب

به خواب رفتن انسان‌ها از زمان فلاسفه قدیم یونان موضوع تفکر و بررسی بوده است امّا تنها چند سالی است که پژوهشگران توانسته‌اند به راه‌هایی برای مطالعه این پدیده به شیوه‌ای سیستماتیک و عینی دست یابند. پیدایش فناوری‌های جدید مانند دستگاه نوار مغزی، دانشمندان را قادر ساخته است که الگوهای ...

ادامه نوشته »